Hello and Happy Autumn to all.I hope that you all had a lovely summer and are enjoying the return to regular yearly activities.
This season, imagine the benefits of increased mobility and freedom in your movements, more energy, clearer thinking, patience and more sustained focus. It might be time to Yogify yourself.
This year I will be running my Wednesday night class as a 10 week session. Please sign up for the whole session as we will be building each week. The classes are built to go together. You can still drop in, but I think you'll get a lot more out of the classes if you make the 10 week commitment. It's 100$ for the 10 weeks or 12$ per class.
Sept. 30- Dec. 2
Wednesdays, 630-8pm
136 Fairmont W. 2nd floor
In order to sign up, please email yogakoop@gmail.com or call me at 514-525-8987
Looking forward to seeing you soon!
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Bonjour et bon automne à tous,
J'espère que vous avez tous passé un très bel été et que le retour à vos activités régulières se passe bien.
Imaginez les avantages d'un corps en meilleure santé: une augmentation de mobilité corporelle, d'énergie, de clarté mentale, de patience et de concentration soutenue. C'est peut-être le temps d'être Yogifié!
Cette année, j'offre les cours du mercredi soir sous la formule d'une session de 10 cours. Je vous invite à vous inscrire à la session entière, car les cours sont organisés de façon à se suivrent les uns après les autres. Sachez cependant que ceux qui désirent venir seulement de temps en temps seront toujours les bienvenues, mais croyez-moi, votre experience sera plus satisfaisante si vous profitez de la session entière. 100$ pour les 10 semaines ou 12$ par cours.
30 sept-2 déc 2009
mercredi, 18h30-20h00
136 Fairmont O. 2ième étage
Pour inscrire envoyer moi un courriel yogakoop@gmail.com ou appelez moi 514-525-8987.
Au plaisir de vous voir !
À bientôt,
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Laurel Koop
Yoga Hatha Flow
Wed.merc 1830-20h00 open-level. niveau mixte
136 Fairmont O. (@ Waverley)
yogakoop@gmail.com
514-525-8987
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